Objavte harmóniu vo svojom živote
Pripojte sa k nášmu modernému jogovému centru v srdci Bratislavy
Zapísať sa na kurzO našom štúdiu
Lihini Vowijo je miesto, kde sa tradičné jogové praktiky spájajú s moderným prístupom. Naše štúdio vytvára priestor pre vnútorný pokoj a osobný rast.
V našom centre sa zameriavame na pestovanie uvedomelosti, zlepšenie flexibility a posilnenie tela prirodzeným spôsobom. Joga nám pomáha nájsť rovnováhu v každodennom živote a lepšie zvládať stres.
Každá lekcia je navrhnutá tak, aby vyhovovala všetkým úrovniam skúseností - od úplných začiatočníkov až po pokročilých jogínov.
Naše kurzy jogy
Hatha Joga
Tradičná forma jogy zameraná na základné pozície (ásany) a techniky dýchania (pránájáma). Ideálna pre začiatočníkov aj mierne pokročilých, podporuje flexibilitu a vnútornú rovnováhu.
Yin Joga
Pomalá, meditatívna prax, kde sa pozície držia dlhšie (3-5 minút). Zameraná na hlboké tkanivá, fascie a kĺby, prináša hlbokú relaxáciu a zlepšuje flexibilitu.
Vinyasa Joga
Dynamická forma jogy, kde sa pohyby plynule spájajú s dychom. Posilňuje telo, zlepšuje vytrvalosť a koncentráciu, vhodná pre tých, ktorí hľadajú aktívnejšiu prax.
Prečo cvičiť s nami
Skúsení inštruktori
Naši učitelia majú medzinárodné certifikácie a mnohoročné skúsenosti s výučbou jogy.
Moderné priestory
Priestranné a svetlé štúdio s kvalitným vybavením pre pohodlnú a bezpečnú prax jogy.
Príjemná atmosféra
Vytvárame podporujúce prostredie, kde sa každý cíti vítaný bez ohľadu na úroveň skúseností.
Flexibilný rozvrh
Ponúkame ranné, obedné aj večerné lekcie, aby ste si mohli vybrať čas, ktorý vám najviac vyhovuje.
Čo hovoria naši klienti
"Lihini Vowijo sa stalo mojím druhým domovom. Atmosféra v štúdiu je úžasná a inštruktori sú veľmi podporujúci. Cítim sa tu vždy vítaná a po každej lekcii odchádzam plná energie."
"Začal som s jogou ako úplný začiatočník a bol som trochu nervózny. Učitelia v Lihini Vowijo mi však veľmi pomohli a dnes si neviem predstaviť týždeň bez jogy. Pomáha mi lepšie zvládať stres v práci."
"Yin joga v tomto štúdiu je presne to, čo som potrebovala. Po rokoch sedavého zamestnania mi pomáha zlepšiť flexibilitu a zároveň si odpočinúť. Inštruktorka má príjemný hlas a vytvára pokojnú atmosféru."
Rozvrh lekcií
Pondelok - Piatok
- 7:00 - 8:30 Ranná Vinyasa
- 12:00 - 13:00 Obedná Hatha
- 17:30 - 19:00 Večerná Hatha
- 19:30 - 21:00 Večerná Yin
Sobota
- 9:00 - 10:30 Ranná Vinyasa
- 11:00 - 12:30 Hatha pre začiatočníkov
- 15:00 - 16:30 Poobedná Yin
Nedeľa
- 10:00 - 11:30 Ranná Hatha
- 16:00 - 17:30 Poobedná Yin
* Na všetky lekcie je potrebná rezervácia vopred
Zapísať sa na kurz
Často kladené otázky
Čo si mám priniesť na hodinu jogy?
Odporúčame priniesť si vlastnú jogamatku, pohodlné oblečenie, uterák a fľašu s vodou. V prípade potreby vieme jogamatky aj zapožičať.
Som úplný začiatočník. Je joga vhodná aj pre mňa?
Áno, naše kurzy sú vhodné pre všetky úrovne skúseností. Pre začiatočníkov odporúčame začať s Hatha jogou, kde sa naučíte základné pozície a správne dýchanie.
Ako sa mám na hodinu zapísať?
Zapísať sa môžete pomocou formulára na tejto stránke, telefonicky alebo emailom. Odporúčame rezerváciu aspoň 24 hodín vopred.
Aká je cena lekcie a máte aj permanentky?
Jednotlivý vstup stojí 12€. Ponúkame aj permanentky - 10 vstupov za 100€ (platnosť 3 mesiace) alebo neobmedzený mesačný vstup za 80€.
Čo ak musím hodinu zrušiť?
Hodinu môžete zrušiť najneskôr 12 hodín pred jej začiatkom bez poplatku. Pri neskoršom zrušení alebo neúčasti sa hodina z permanentky odpočíta, resp. je potrebné zaplatiť storno poplatok.